ミネラル不足ですか？

朝、酷く足をつり、なんかふくらはぎが肉離れみたいな感じになってます(歩くのも少し痛い)…どんだけ酷いつりかたしたんだ…
昨夜疲れて布団も敷かずに楽器の横で服のまま３時すぎまで固まって寝てしまっていたのがよくなかったかな…

５時起きで仕事して、その後９時まで楽器吹いて、疲れないほうがオカシイとは思いますが、もうちょい体力つけるか、睡魔をコントロールできたらなぁ。

明日は放映がなくて寂しいですが、早番なんでリアルタイムで見られないからちょうど良い。
サイトめぐりでもして補給して堪えようかと思います。